Olen huomannut että purkka ja kurkkupastillit ei mulle ainakaan sovi, mutta miten pääsen muista ruoka-aineista selvyyteen kun pakki on kuitenkin jatkuvasti sekaisin?
 
Eli ruoka-aineet jotka eivät teille sovi, niin tuleeko ne heti vauhdilla ulos vai esim. parintunnin päästä??

Olen käsittänyt että monilla just sokerit, makeutusaineet, tujut mausteet, valkoiset jauhot ja raa'at vihannekset ainakin aiheuttas oireita. Ja pavut saa vatsan turpoamaan...ainakin mun! Aika nopeasti huomaan ainakin, jos mennyt jonkun ruoka-aineen kohdalla överiksi. Esim. söin pussillisen kuivattuja luumuja illalla ja koko yön oli vatsa löysällä ja pullollaan ilmaa. Linssejä papujen ohella en oikein uskalla syödä, koetin syödä niitä piitkän tauon jälkeen mutta sain pariksi päiväksi vatsan todella löysälle... Muutoin noudatan sellaista tiukkaa scd-dieettiä, jonka koen auttaneen mun cu:ssa mut pois akuutista ja kortisonikoukusta. Mutta ihmisillä on täällä erilaisia dieettejä, itse rakenneltuja tai noudattavat jotakin tiettyä, kuten gluteenitonta tai kuten minä scd:tä. Vain kokeilemalla voi tietää mikä saattaa tepsiä, aikaa se voi viedä. Esim gluteeniton dieetti ei auttanut mulle mitään. Scd taas auttoi, siitä dieetistä löytyy tältäkin palstalta juttua puolesta ja vastaan... KUTEN sanottu niin suhteellisen yksilöllistä vatsojen reagoiminen.  Tsemppiä ja kärsivällisyyttä toivottelen!

Mulla lääkäri suositteli kahvin juonnin lopettamista. Lupasin vähentää, nyt juon kaksi (tai kolme) kuppia päivässä entisen kuuden sijaan.
Mulle ei sovi kukkakaalit eikä pavut ja herneet, jos syön niitä, on pytty puolentunnin sisään ilmoittamassa olemassaolostaan.  
Omena aiheuttaa myös sellaista ihmeellistä kipua vatsaan, ihan kuin se jäis matkalle jumiin.
Ja vaalea leipä, siis ne mun rakastamat juustosämpylät oon saanut tän taudin myötä unohtaa.  
Mulle tosin kohtalotoverit sairaalassa suositteli pakastamista tai paahtamista. En ole vielä kokeillut. Syön edelleen sitä Kesti leipää. Joka muuten alkaa puuduttaa pikkuhiljaa, niin hyvää kuin se onkin.
Sairaalassa lääkäri kehoitti mua syömään puuroa aina aamuisin. (Mä sain nuhtelut siellä ollessani mun ruokailutottumuksistani.)  
Kun pitäis syödä usein ja vähän ja mä töissä syön kerralla ison satsin ja seuraavan kerran vasta himassa. Suoli ei kuulemma tykkää sellaisesta pidemmän päälle....
 
Ja huomenna pitäis ekaa kertaa toteuttaa tätä ohjetta duunissa, olin siis kuukauden sairaalassa ja viel pari viikkoo himassa ja nyt töihin huomenna...  

Sain diagnoosin huhtikuulla ja jätin heti pois maitotuotteet, rasvaiset/paistetut ruuat, karkit, herkut, lisäaineita/keinotekoisia makeutusaineita paljon sisältävät tuotteet ja ruisleivän. Niillä ja lääkkeillä (Asacol ja Prednisolon) vatsa alkoi rauhottua tosi hyvin. Näin menettelin ehkä kuukauden ja sit aloin pikkuhiljaa ottaa ruokavalioon takasin vanhoja ruokatottumuksia. Huomasin kuitenki, että stressi ja vähäinen uni, on pahimpia suolelle, ei niinkää ruoka. Oon pärjänny tosi hyvin, mut reissussa ollessa söin karkkia ja rasvaisia ruokia yli sietokyvyn ja se tuntuu edelleen... Pitäisi palata tuohon dieettiini taas joksikin aikaa.
Ulkomaiset jogurtit sopii mulle, ei kotimaiset. Niissä on ilmeisesti jotain eroa. Musta tuntuu, että kun suoli on ok, niin lähes kaikki sopii ja kun suoli on ärtynyt, niin mikään ei sovi hyvin. On vaikea sanoa mitään tiettyjä ruoka-aineita, jotka ärsyttää.
Sen halusin kertoa, että mä oon pärjänny taudin kanssa hyvin. Toivottavasti säkin saan homman haltuun, tsemppiä  

No nyt on munkin elimistö alkanut sitten hylkiä tiettyjä ruokia..ärsyttää.
 
Yht'äkkiä, vaikka cu onkin remissiossa, niin ei enää vihannekset käykään..ne ei vaan enää sula (?!?!!?!) vaan tulee saman näköisenä ulos kun mitä sisään menivät.
 
Omituista..mistäköhän johtuu..
Sen nyt ymmärräm jos ois akuutin aikana käyny noin, mutta nyt kun suoli on kunnossa niiin ihmetyttää vähän..
 
Keitetyt ja paistetut kyllä käy, mutta raa'at ei..

Makkarat sopivat oikein hyvin ja siksi niitä tuleekin syötyä niin paljon, että vyötäröllekkin alkaa sellainen vähitellen ilmestyä.

En tiedä  . Itse syön tällä hetkellä ihan kaikkea  . Kummallista kyllä esim. kesällä huomasin, että esim. makkaroissa, joku toinen merkki saattoi tehdä vatsan todella kipeäksi, kun taas toisesta ei mitään vaivoja. Kuulostaa varmasti omituiselta, mutta jostain syystä jotkut suolat eivät sovi minulle esim. Pan suola. Tavallinen suola sopii kyllä. En tiedä, mutta outoa se on minunkin mielestä  .  Onko toisessa suolassa sitten jotain sellaista mikä ei vain sovi minulle? En tiedä.  
 
 Jos joku ruoka ei sovi minulle niin yleensä sen huomaa sitten vatsakipuina, kramppeina jne.  
 
Yritän syödä kaikkea ja monipuolisesti. Yritin joskus noita dieetti ruoka juttujakin ja silti tuo suolisto näytti tulehtuvan, joten en tiedä minkä ruoka-aineen pois jättäminen sitten voisi auttaa   .  

Sienistä menee maha ihan sekasin, tulee kamalat väänteet ja sit seuraavat kolme päivää saa istua tuskasena vessassa. Joskus herneet voi myös aiheuttaa, samoin pähkinät, niitä ei kovin paljon voi syödä.

kyllä mulla ainakin edilllisen päivän eväät vaikuttaa siihen miten vilkas suoli on heti aamulla...
kortisonin vähennys vaikuttaa mulla myöskin noin,saapi juosta aina jos syö..suoli tullut riippuvaiseksi kortisonista totesi tohtori...

jees,samaa miettinyt että kapselikamera tuli ohutsuolen läpi 4 tuntia,että mikä sinne wc:n niin nopeasti juoksuttaa,mutta onhan tuo ruuansulatusjärjestelmä yksi kokonaisuus,joten kaipa se että suuhunsa jotain laittaa voi käynnistää noin ylinpäätänsä sen suolen toiminnan..hmm..

Mäkin olen tota miettinyt, mutta noin se taitaa mennä miten Sorkka sanoi. Mullakin jopa vesilasillinen saa aikaan vessajuoksun pahimmassa vaiheessa.
 
Makarooni on myrkkyä! Mä oon tän testannut niin monta kertaa, mut ei,pasta missään muodossa ei sovi mulle. Ei edes kaurapasta.

Kerron kans vähän huomioitani ruoka-aineista, jotka eivät sovi. Kahvi rupes mulle aiheuttamaan vatsavaivoja jo 10 vuotta sitten. No en sitä pitänyt omituisena koska se aiheuttaa suvussa muillekin. Jätin vain kahvin juonninn silloin kokonaan. Kaikki sukulaiset kans tietää tuon ja aina kuitenkin ovat tyrkyttämässä sitä kahvia.    
 
Muita ruoka-aineita joita olen vähitellen joutunut ruveta välttelemäään sen jälkeen ovat: sipulit, paprika, poltetut (siis ihan mustaksi palaneet) ruuat, liian rasvaiset ruuat, jotkut makeutusaineilla makeutetut ruuat (sivuhuomautus mulla on diabetes, joten ei saisi syödä kuin makeutusaineella makeutettuja ruokia), tavalinen maito, kerma, jotkut jugurttit, vehnäleipä ja -sämpylät, ruisleivät (mitä kokojyväisempiä ovat sitä nopeammin ja pahempana oireet tulevat ja sitä pitempään kestävät), omena (niin hedelmänä kuin mehunakin), porkkana (ei aiheuta kipuja mutta ei sulakkaan eli raaste tulee raasteena) ja kaikkista eniten ottaa päähän että juustoja ei voi syödä edes yhtä palaa joskus (itse tehdyn pitsan päällä onneksi käy syödä).
 
Mitä terveellisempänä ruokaa mainostetaan sitä varmemmin mun on siitä pysyttävä kaukana ettei tulisi maha kipeeksi. Omituista kyllä vaikka maha ei kestä vehnäleipää ja -sämpylää  välillä ainut mikä ei aiheuttanut vessas juoksua oli vehnästä tehdyt suolakeksit. Huhtikuusta kesäkuulle oli kaksi ruokaa jotka eivät aiheuttaneet juoksua vessaan: suolakeksit ja juustokermaperunat. Heinäkuussa hoksasin että mahani kestää kauraleipää ja kaura-vehnäleipää. Niitä on nyt siitä asti syöty. Ei ravintoexperttien mukaan terveellisimmästä päästä mutta eipähän tarvi kärsiä mahakipuja leivän takia.  
 
Neuvontahoitaja suositteli kokeilemaan laktoositonta maitojuomaa, kun sitä joidenkin vatsa kestää vaikka tavallista maitoa ei kestäkkään. Kokeilin sitä ja sitä kestää pari lasia päivässä. Piimää myös kestää ja laktoositonta jugurttia. Hyvä et edes näitä niin ei tarvi ruveta syömään kalkkitablettia.
 
Oman pikantin lisän mulle sopiviin ruokiin tuo tosiaan jo mainitsemani diabetes ja lisäksi olen usealle ruoka-aineelle allerginen. Siinä sitten on sovittamista mitä syö kun yhden sairauden takia pitäisi jotain syödä ja toisen takia sitä ei voi syödä. Esimerkiksi ruisleipä: diabeteksen takia pitäis vetää vaan täysjyväruisleipää niin että napa paukkuu ja Crohnin takia maha ei kestä edes ruisleivän hajua.
 
Taas pitkä viesti, mut minkäs sitä luonnolleen voi.  

Minulle ovat myrkkyä pähkinät ja rasvainen ruoka. Hiljattain olen epäillyt myös maitotuotteiden sopivuutta. Täytynee tutkia asiaa.

Komppaan Lettua. Joskus vuosia sitten, kun söin töissä lounaaksi muutamana päivänä jonkun valmiin mikroaterian, huomasin miten se aiheutti turvonneen olon. Meidän perheessä on pitkään jo muutenkin syöty mahdollisimman luonnonmukaista ruokaa, ei lighteja vaan mieluummin ihan aitoa voita jne. Maitotuotteita mahdollisimman vähän ja nekin laktoosittomina jos vaan mahdollista. Toki sitä aina pieniä määriä joskus maha sietää, mutta eron huomaa syönkö lautasellisen kermajäätelöä vai tofujätskiä. Siksipä nykyään nautinkin lähinnä vain sitä tofujäätelöä.
 
Minä jaksan ihmetellä, miksei tähän ruokavalioon ole lääkärit enempää perehtyneet vaan tuntuvat puhuvan lähinnä siihen malliin, että syö ihan mitä vaan kuten ennenkin ja etenkin maitoa   Pikaisella palstaotannollakin huomaa, että ne joilla suoli tuntuu olevan parhaiten hallinnassa, ovat melkosen tarkkaan tiiranneet sen mitä suuhun passaa laittaa ja mitä ei..

Menee hiukan offtopiciksi, mutta olen nyt viime aikoina vähän lueskellut tätä ravinto-osiota (koska akuutti ja ripuli). En oikein itse tiedä mikä ruoka-aine on hyvää tai huonoa akuutissa, mutta kun olen täällä yleisesti vilkuillut ympärilleni, niin ainakin palstalla tuntuu joskus olevan hyvinkin viljavastaista meinikiä. Normaalissa vaiheessa, kun ei oireitakaan ole, niin ruualla ei tunnu olevan minulle juurikaan vaikutusta. Mikä tahansa menee normaalisti alas ilman kummempia oireita: pizza yms. rasvaiset roskaruuat, ruisleipä, vaaleat leivät, vihannekset, liha, pastat jne.  
Nyt tuntuukin oudolta, että nämä viljat, hiilihydraatit ja ravintokuidut, jotka ovat normaalisti melko merkittävässä roolissa suomalaisessa ruokavaliossa, olisivatkin yhtäkkiä tässä akuuttivaiheessa "se huono vaihtoehto". Eipä tässä muuta, avauduin vain...